Saim Aslan
Klinik Psikolog
PSİKOTERAPİ HAKKINDA
Psikoterapi ne zaman gereklidir?
Psikoterapinin ne zaman gerekli olduğu ve ne zaman bir psikoterapiste başvurulması gerektiği sorusu kişiden kişiye oldukça farklılık gösterebilir. Bir kriz anında veya hayatın zor bir anında(kayıp başarısızlık,ayrılık, örselenme ...) söz konusu yardım gerekli ve zaruri olabilir. Bununla birlikte ortada kişinin güncel hayatını doğrudan aksatan bir durum söz konusu değilken de psikoterapi alınabilir. Burada kişinin kendisine merakla yönelmesi söz konusudur. Ve yine burada olmuş olduğu kişiyi onun öznel tarihini araştırarak anlamak temeldir.
Psikodinamik psikoterapi neyi hedefler?
Psikodinamik terapi, insanların farkındalık dışında kalan bazı isteklerle motive olduğunu ve tedavi yoluyla bilinç dışı kalmış motivasyonlarına dair farkındalık kazandıkça daha özgür seçimler yapacağını vurgular. Farkındalığın dışına itilmiş duygu, düşünce ve arzularla temasa
geçmek bunları farkındalık düzeyine getirmek bireyin biricikliği için gereklidir. Psikodinamik yaklaşıma göre bugünü dünün gölgesinde yaşarız
bu nedenle geçmiş yaşantıların bugünkü ilişkileri çarpıtması kaçınılmazdır. Kişilerin dünde kalmış ilişkilerini, ilişki kuruş tarzlarını ve sürdürme ihtiyaçlarını tanımak bunların güncel ilişkilerde yol açtığı çarpıtmaları fark etmek hedeflenir.
psikodinamik psikoterapilerin zamana olan ihtiyacı
Psikodinamik psikoterapinin farkındalık dışında kalmış motivasyonları ortaya çıkarmaya çalışması, bugünü anlamak için geçmişi irdelemesi, kişinin değişim sürecini engelleyen yönüne önem vermesi ve terapist-danışan arasındaki ilişkiyi öncelemesi onların zamana olan ihtiyacını özetler. Bu açıdan farkındalığı dışında kalmış ve kişiye belli oranda yabancı bir materyali ortaya çıkarmak zaman alacaktır.
Bilinçdışı materyalin acı veya kaygı uyandıran duygu, düşünce ve düşlemlerden oluşması dolayısıyla kişi tarafından kaçınılması dikkate alındığında zaman alması yine anlaşılır olacaktır. Bununla birlikte güncel yaşantıları şimdi ve burada gelişenler ile ele almaktan öte bugünü dünle ele almak ve terapist-danışan arasındaki ilişkiyi terapi sürecinin unsuru kılmak psikodinamik psikoterapilerin zamana olan ihtiyacını açıklar.
